アロマ・マインドフルネス瞑想会(定期開催)（2024.9.11）

「アロマ・マインドフルネス瞑想」は、精油の香りで心身をリラックスさせながら、独自の呼吸法で右脳と左脳のバランスを取っていきます。
瞑想の練習を続けていくことで、「自己愛」や「自己価値」、「自己尊厳」という本質の自分によりつながりやすくなり、自分に負担を強いていた余分な頑張りからあなたを解放して、人生がスムースに満足に流れていくようになることでしょう。

詳細は https://9kyas.hp.peraichi.com　をご覧ください。

寺門惠子
アロマ・マインドフルネス瞑想の会　代表
30年前に夫を亡くしたことで、「自分とは何か？」「生きる目的とは？」という
人間の根源的な疑問にぶつかり、インド、イギリス、アメリカなど世界を巡って、自分と深く対峙し向き合うために、瞑想を含むスピリチュアル全般、カウンセリング、呼吸法、気功、各種ヒーリングなど、様々な手法を学ぶ。一連の学びを通して、現実に起こっている状況や、思考、感情に飲み込まれずに、心を整えていくことで自分の本質（魂）と繋がることの大切さを教えている。

どなたでも受講していただけます

￥３０００／回